Besser Leben! Im Mai 2012

Rubrik Inhaltsverzeichnis Gesund und munter Die Deutschen sind Europameister Im Brotverzehr und lieben ihre 300 verschiedenen Sorten. Backfrisch geht es täglich über die Theken der real,- Hausbäckerei. Manch einer muss jedoch auf den Genuss verzichten ­ Allergiker haben es bei der Lebens- mittelauswahl oft schwer. Doch woran erkennt man eine Allergie? Und was kann man tun, damit das Essen trotzdem unbeschwert möglich ist? Und was ist am Bio-Brot eigentlich bio? Lesen Sie hier mehr zu Bio-Produkten, den verschiedenen Brotsorten und Produkten aus fairem Handel. Damit auch Sie mit gutem Gewissen essen können. Fairtrade Handeln mit gutem Gewissen 3­5 Bioprodukte und ihre Kennzeichnung Welche Bedeutung haben die Bio-Siegel? 6­9 Genießen trotz Lebensmittelallergie Wie erkennt man eine Allergie? Und was kann man tun, damit Essen trotzdem ein unbeschwerter Genuss ist? 10­11 Liebling der Deutschen: das Brot Zum Selberbacken oder aus unserer Hausbäckerei 12­15 Becel pro-aktiv Jetzt aktiv den Cholesterinspiegel senken 16­17 Activia Genuss, der gut tut 18­19 Power Im Alltag Tipps für mehr Energie 20 U O n S L 2 

Buntes Herbstgemüse. Rubrik Gesund und munter Mit gutem Gewissen einkaufen: Tiefkühlobst & -gemüse, Fairtrade-Produkte gesunde Fitmacher Im Winter Wissen Sie, was Fairtrade genau bedeutet? Ist Fairtrade auch bio? Erfahren Sie, welche Fairtrade- Produkte es gibt und warum sie mehr kosten. Fünf Portionen Obst und Gemüse täglich empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Denn die bunten Fitmacher versorgen uns mit Lebensnotwen- digen Vitaminen, vielen Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen. real,- erweitert sein WarensortIment kontinuierlich um Fairtrade-Produkte. So kommt das zunehmende Und das bei sehr wenigen Kalorien. Doch nicht Immer hat man Zeit, Interesse unserer Kunden an fair gehandelten Waren Obst und Gemüse frisch einzukaufen. Zudem ist heImisches Gemüse nur in Tee, Kaffee, Saft, Wein oder Honig auch den die wie der Saison verfügbar. Und mancher möchte sich schlicht Schnippelei ersparen. Ist Tiefkühlware da eine gesunde Alternative? produzierenden Bauern zugute. Lesen Sie hier, was in den gefrorenen Früchtchen steckt. 3