Besser Leben! Im Mai 2012

www.real.de/bewussteinkaufen Abends essen muss nicht dick machen! Zumindest dann nicht, wenn man bei der letzten Mahlzeit des Tages auf die Menge, Leicht und auf Ausgewogenheit und die richtigen Nährstoffe achtet. lecker in die Nacht! 14 

Rubrik Unsere Hausbäckerei Gesund und munter Leckere Backwaren aus unseren real,- Hausbäckereien! Eiweiß- Abendbrot und -brötchen, unsere leckeren Backwaren fast ohne Kohlenhydrate: Das neue Eiweiß-Abend-Brot bzw. die Brötchen enthalten In der real,- Hausbäckerei backen viele Saaten und nur 8 % Kohlenhydrate auf 100 g. Dafür wir unser Brot mehrmals täglich macht es mit 10,7 g Ballaststoffen pro 100 g ordentlich satt frisch: 25 verschiedene Brot- und und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Ballaststoffe Brötchensorten. sorgen für ein schnelles und lang anhaltendes Sättigungs- Natürlich backen wir auch Bio-Brot, gefühl und unterstützen die Verdauung. denn unsere real,- Hausbäckereien sind alle Bio-zertifiziert. Zutaten: Wasser, Eiweißmischung (Weizeneiweiß, Sojaeiweiß, Lupineneiweiß), Sojaschrot, braune und gelbe Leinsaat, Sonnen- blumenkerne, Sojamehl, Weizenspeisekleie, Apfelfaser, Hefe, Sesam, Salz und geröstetes Gerstenmalzmehl. Tipps und Tricks rund um Lagerung Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: und Haltbarkeit Energie 1112 kJ/266 kcal, Eiweiß 27,9 g, Fett 11,1 g, Brot eignet sich hervorragend zum Ein- davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g, Kohlenhydrate 8 g, frieren. Verpackte Ware sollte Immer gut davon Zucker 0,7 g, Ballaststoffe 10,7 g, Natrium 0,4 g, verschlossen lagern. Im Kühlschrank sollte 100 g verzehrfertiges Produkt entsprechen 0,66 BE, Brot nicht aufbewahrt werden. Dort wird es 1 BE entspricht 151 g Produktgewicht schnell trocken. 15 15