Sonderbeilage Grill Menü

FISCH Einkaufsliste: 1 Packung iglo Fang Frisch Naturfilets Wildlachs 150 g Farfalle 100 g Kidneybohnen 100 g Maiskölbchen 100 g Cherrytomaten 1 Paprika (rot oder grün) 1 EL Maiskeimöl 1 Limone, frisch gepresster Saft 1 Knoblauchzehe 2 EL Chilisauce Salz, Pfeffer, Zucker, Chilipulver (nach Geschmack) Zubereitung: Die Wildlachsfilets nach Packungsanleitung auftauen und würzen. Farfalle in kochendem Salzwasser al dente garen und mit kaltem Wasser abschrecken. Kidneybohnen und Maiskölbchen mit Wasser abspülen und abtropfen lassen. Cherrytomaten waschen und halbieren. Paprika waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Maiskeimöl, frisch gepressten Saft einer Limone, eine gepresste Knoblauchzehe und Chilisauce zu einer Sauce zusammenrühren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken. Die Sauce mit dem Gemüse und den Nudeln vermischen. Die Wildlachsfilets in einer heißen Pfanne bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 8-10 min braten. Die Filets zusammen mit dem Nudelsalat servieren. Wildlachs, gebraten, mit mexikanischem Nudelsalat iglo Fang Frisch, Wildlachs f f f gefroren, jede 250-g-Packung Grundpreis: 100 g = 1,40 3,­ 49 iglo Fang Frisch, Kabeljau f f f Grundpreis: 100 g = 1,40 gefroren, jede 250-g-Packung 3,­ 49 iglo Fang Frisch, Pazifisches Schollenfilet f f f gefroren, jede 350-g-Packung Grundpreis: 1 kg = 9,97 3,­ 49 iglo Fang Frisch, Seelachsfilet f f f gefroren, jede 300-g-Packung Grundpreis: 1 kg = 11,63 3,­ 49 9.0 10

FISCH iglo Fang Frisch, Garnelen Provence f f f gefroren, jede 400-g-Packung Grundpreis: 1 kg = 22,48 8,­ 99 iglo Fang Frisch, Knusper-Garnelen f f f gefroren, jede 400-g-Packung Grundpreis: 1 kg = 22,48 8,­ 99 iglo Fang Frisch, Calamares f f f gefroren, jede 800-g-Packung Grundpreis: 1 kg = 11,24 iglo Filegro, Müllerin-Art f f f 8,­ 99 gefroren, jede 250-g-Packung Grundpreis: 100 g = 0,80 1,­ 99 11 9.0