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Melonen Gemse? Ja, Sie haben richtig gelesen! Denn botanisch gesehen gehren Melonen genau wie Gurken und Zucchini zur Familie der Melonen- Ein vitaminreiches salat Krbisgewchse. Deshalb zhlt man die Melonen genau genommen zum Gemse. Gemse! Damit aber schon genug der Besserwisserei. Auch wenn Zuckermelonen einiges an Gewicht auf die Waage bringen, ihr Verzehr macht sich mit Parmaschinken nicht in berssigen Pfunden an Bauch oder Hfte bemerkbar. Denn Melonen haben einen Zutaten fr 4 Portionen Wassergehalt von ungefhr 90%. 100 Gramm Melone besitzen einen Brennwert von etwa 32 3 Frhlingszwiebeln bis 35 Kilokalorien. Zum Vergleich: Dieselbe 4El Apfelessig Menge Bananen enthlt mehr als das Dop- 2El ssiger Honig pelte. Zudem liefert die Honigmelone sehr viel Salz Vitamin A. Alleine schon eine Portion von 150 Pfeer Gramm deckt den Tagesbedarf mehr als ab. 3El Olivenl Auch Folsure und Vitamin C kann die Melo- 1000g Cantaloupemelone ne beisteuern. Bei Vitamin C ist es die halbe 1/2 Bund Zitronenmelisse Tagesration - wieder bezogen auf eine Portion 8 Scheiben Parmaschinken von 150 Gramm. Zubereitung Frhlingszwiebeln putzen und das Weie und Hellgrne in dnne Ringe schneiden. Mit Apfelessig, ssigem Honig, Salz, Pfeer und Olivenl verrhren. Melonen halbieren, entker- nen und das Fruchteisch mit einem Kugelaus- stecher herauslsen. Die Kugeln gut mit der Salatsauce mischen und 20 Min. kalt stellen. Die Blttchen von der Zitronenmelisse grob hacken und vor dem Servieren unter den Salat mischen. Mit Parmaschinken servieren. 1. 99 Italienische Cantaloupe Melonen erfrischend s Stck 2. 49 1. 79 0. 39 Deutsche Lauchzwiebeln oder Radieschen je Bund Italienische Deutsche Tafelbirnen Speisekrbisse Santa Maria verschiedene Sorten Kl. I, zart- Stck schmelzend im Geschmack 1000g 2. 1. 49 0. Deutsche 79 grne Bohnen 1000g 59 Italienische Deutsche Paumen Gurken 0. 49 Black Stck Diamond Kl. I, 1000g Deutsches Bohnenkraut je Bund 1. 1. 1111 1. 99 Deutsche 1. 1. 9999 Italienische Wachsbrech- Niederlndische Nektarinen bohnen Mini-Rispen- Kl.i, aromatisch 1000g tomaten und s Kl. I, aroma- 1kg Schale tisch und s 1000g 3. 99 2. 79 0. 69 Deutscher Eisbergsalat Kl. I, knackig frisch Stck Italienische Deutsche Tafeltrauben frische Erbsen kernlos 1000g Kl. I, aromatisch und s im Geschmack 1000g

Das wundervolle G-Universum! G-Grnder James Averdieck hat dieses Dessert der Extraklasse kreiert, als er eini- ge Zeit in Belgien gearbeitet hat und dort honungslos belgischem Feingebck und Schokoladen verfallen ist. Spter hat er sich dann mit Perry Haydn Taylor getroen, dem Kreativchef von Big Fish, der ihm half, das Sortiment als Marke zu etablieren. Gemeinsam schmuggelten sie eini- ge Proben in die Regale des rtlichen Super- marktes. Was fr ein Triumph: Die Kunden ha- ben sich die Proben sofort weggeschnappt! G wurde 2003 mit drei Produkten auf die Beine gestellt und bekam zwei Jahre spter in Gro- britannien Gesellschaft von einem frechen Frchtchen. Schtzungsweise alle 2 Sekunden wird irgendwo auf der Welt ein G gegessen. Cheesecakes, zartschmelzende Fllungen, Cheeky Pots (Freche Becher) und Naughties (Kleine Strolche) entfhren Sie in ein brandneues Schokolade-Extrem- Universum nur fr Erwachsene! Zurcklehnen, entspannen und in den kstlichen Genssen schwelgen. 2. G London Mascarpone Sauerkirsch 79 Dessert oder Zitronencheesecake 2x83/90g Packung 100g=1.55 0. 99 0. 99 1. 79 x. 2. 9922 Danone Dany Sahne verschiedene Sorten 4x80/115g Becher 1kg=ab 3.09 Arla Hochland Buko Frischkse Sandwich Langnese verschiedene Sorten Scheiben Cremissimo 200g Becher Butterkse Eiscreme 100g=0.50 oder Gouda verschiedene Sorten 200g gefrostet Packung 900/1000ml Packung 100g=0.90 1Ltr.=Ab 2.22 0. 39 Dr. Oetker x. 0. 99 3. Hareico 99 1. Wagner 99 Gtterspeise Ltta Holsteiner Piccolinis verschiedene Halbfett- Mettwurst oder Big Pizza Sorten margarine 500g Stck verschiedene Sorten 125g Becher 625g Becher 1kg=7.98 270-420g Packung 100g=0.31 1kg=1.58 gefrostet 1kg=ab 4.74 0. Lnebest 39 0. 69 Brenmarke 6. 99 Spengemann 1. Mc Cain 29 Se Welle Der Alpenfrische Rostbratwurst 1-2-3 Frites Pudding oder Schttel-Shake 10x100g oder Smiles Joghurt auf verschiedene Sorten Packung gefrostet 400ml Packung 450/750g Beutel Frucht 1kg=ab 1.72 verschiedene 1Ltr.=1.73 Sorten 150g Becher 100g=0.26 x. 0. 99 89 0. Homann 99 1. Zimbo 49 x. 1. 9999 Weihenstephan Aufsb rot 4 Jahres- Mars, Twix, Frische verschiedene zeiten- Bounty oder Sorten salami Butter 150g Packung Snickers 100g 250g Packung 100g=0.66 Packung Ice Cream 100g=0.36 gefrostet 6er Multipackung