Hauptflyer

Wie wollen wir leben? Heute, morgen, in Zukunft...? Bio ? einfach gut für mich! Es gibt nichts Gutes, außer man tut es*... Fruchtwechsel und ausgewogene Mischbepflan- Königshofer Das gilt auch und vor allem für das, was für zungen verbessern wir die Böden nachhaltig. Bio-Schweinesteaks uns Menschen wichtig ist: Essen und Er- Gedüngt wird organisch. 3 Sorten: Kammsteak Natur, nährung. Einfach bei sich selbst beginnen. Kammsteak Mariniert - 2 Stück, Zusammen sind wir viele! Bio heißt: keine synthetisch-chemischen Dünge- ca. 350 g (Packungspreis und Spritzmittel. Denn zu schnelles Wachstum ca. EUR 5.22) oder Farmersteak - 3 Stück, mariniert, Essen gehört zu den Dingen im Leben, die wir ?verwässert? den Geschmack. Keine Gentech- ca. 450 g (Packungspreis von Natur aus tun. Essen wir etwas Gutes, nik. Bio heißt: artgerechte Tierhaltung. Respekt ca. EUR 6.71) fühlen wir uns wohl. Wir lächeln, entspannen, vor allen Geschöpfen. Bio heißt: auch in der 1.49 das ?Herz geht uns auf?. Verarbeitung keine chemische Zusatzstoffe. Wir wollen den ursprünglichen Geschmack. Denn je 100 g Die Natur haushaltet sparsam. Im Bio-Anbau Bio heißt Genuss! Gutes fühlen, riechen und vertrauen wir auf dieses Naturgesetz: weniger schmecken. Genuss ist gefühltes Wohlbefinden. ist mehr. Durch naturgemäße Standortwahl, * Erich Kästner, ?Moral? Rapunzel Bio-Rapsöl dennree dennree Taifun Bio-Tomatensauce Glutenfreie nativ, vielseitig, Bio-Tofritto Bio-Nudeln reich an Vitamin E 2 Sorten: Sugo Pronto (fruchtig- 2 Sorten: Kapern/Paprika oder Cashew/Olive - einfach grob aromatisch) oder Sugo Piccante 3 Sorten: Spaghetti, Penne 3.19 1.29 oder Fusilli - würfeln und Salat (herzhaft-pikant) 1 l = 6.38 aus Mais- und 0,5 l 2.79 damit aufpeppen, 1 Reismehl .79 vegan je 340 g 1 kg = 3.79 je 500 g 1 kg = 5.58 je 180 g 100 g = 0.99

n Zutate Personen): (für 4Erdbeeren irup g tens ? 50 7 nderblü ? E9 L Holu nsaft Rezept-Tipp e Zitron lver ? EL 3 gar-Pu Agar A ? TL 1 asiliku m ? 1 3 Bund B ? Eier agsahn e Erdbeer-Basilikum-Parfait l Schl ? 50 m tterkekse 3 Bu mit Keksboden ? 0 g 5 l) und Holunderblütensirup 10 orm (1, astenf ? ine K e Zubereitung: 500 g Erdbeeren putzen und vierteln. Mit 3 EL Holunderblütensirup und Zitronensaft mischen und fein pürieren. 10 Minuten ohne Deckel bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Agar Agar-Pulver in 100 ml kaltes Wasser einrühren und aufkochen. Beides etwas abkühlen lassen. Basilikum fein hacken. Eier und 4 EL Holunderblütensirup über einem heißen Wasserbad in einer Edelstahlschüssel dickschaumig schlagen. Sahne steif schlagen. Sahne, Basilikum, Agar Agar-Wasser und das abgekühlte Erdbeerpüree unter die Eimasse mischen. Die Butterkekse in einen Gefrierbeutel füllen und mit einem Nudelholz grob zerstoßen. Eine Kastenform mit Frischhaltefolie auslegen und die Sahne-Masse einfüllen. Im Gefrierschrank mindestens 5 Stunden gefrieren. Nach etwa 1,5 Stunden Gefrierzeit die zerbröselten Kekse auf der Sahne-Masse verteilen und fest andrücken. Kurz vor Ende der Gefrierzeit die restlichen Erdbeeren putzen und in Scheiben schneiden. Mit 2 EL Bio-Erdbeeren Holunderblütensirup vermischen. Die Kastenform kurz in heißes Wasser tauchen, dann das Parfait stürzen. Deutschland, 2 HKL II Zubereitungszeit: ca.1 Stunde (ohne Gefrierzeit) .79 1 kg = 5.58 vegetarisch Weitere Rezeptideen finden Sie auf www.biomarkt.de 500 g-Schale Bio-Himbeeren oder Bio-Heidelbeeren Bio-Strauchtomaten Bio-Radieschen oder Bio-Kiwi Bio-Lauchzwiebeln Spanien Portugal, 2.99 HKL II 2.99 Italien, Deutschland 0 HKL I je 200 g-Schale 100 g = 1.50 Stück .22 1 kg 1.19 je Bund