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FISCH Einkaufsliste (3-4 Personen): 1 Beutel COSTA Pacific Prawns Pacific Prawns Mediterrane Kräuter 200 g Instant-Couscous Mediterrane 300-400 ml Brühe 1 Aubergine Kräuter mit Gemüse-Couscous 2 kleine Zucchini 2 rote Paprikaschoten 2 EL Olivenöl 1-2 EL gehackte, mediterrane Käuter (z. B. Rosmarin, Thymian, Oregano) Zubereitung: Couscous nach Packungsanweisung, aber mit Brühe statt Wasser zubereiten. Aubergine und Zucchini waschen, put- zen und in Würfel schneiden. Paprika- schoten halbieren, putzen, waschen und in Würfel schneiden. Gemüse in heißem Öl nacheinander portionsweise anbraten und unter gelegentlichem Wenden ca. 5-10 min garen. Pacific Prawns Mediterrane Kräuter nach Packungsanweisung zubereiten. Couscous unter das Gemüse mischen COSTA 7, Pacific Prawns und mit Kräutern, Salz und Pfeffer ab- schmecken. Pacific Prawns Mediterrane Garnelenschwänze f f f gekocht, geschält, gefroren, 99 Kräuter mit Gemüse-Couscous servieren. jede 500-g-Packung/400 g Abtropfgewicht Grundpreis Abtropfgewicht: 1 kg = 19,98 COSTA COSTA Lachs Provence f f f Kabeljau-Filets f f f gefroren, gefroren, jede 250-g-Packung Grundpreis: 100 g = 2,12 jede 250-g-Packung Grundpreis: 100 g = 1,72 GRATIS 5, 29 4, 29 2 COSTA-Artikel kaufen, 1 Grill- und Bratzange gratis (neben der Ware) dazu. 14 9.0
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FISCH COSTA COSTA Seelachs-Filets, Garnelen-Spieße f f f natur f f f gefroren, gefroren, jede 210/200-g-Packung/ jede 250-g-Packung Füllgewicht 3, 29 5, 99 Grundpreis: 100 g = 1,32 Grundpreis: 100 g = 3,00 Grünes Einkaufsliste (für 2 Personen): 1 Packung COSTA Frutti di Mare Gazpacho mit 1 Salatgurke 1 gelbe Paprika 2 Knoblauchzehen Frutti di Mare 1 Limette 1 kleine rote Chilischote 5 EL Aceto Balsamico bianco Salz frisch gemahlener Pfeffer 1 Prise Zucker Zubereitung: Frutti di Mare nach Anleitung auftauen. Gurke schälen, Enden abschneiden und grob würfeln. Paprika waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Knoblauch abzie- hen und in kleine Würfel schneiden. Limette heiß waschen, trocken reiben und dünn schälen. Die Schale in sehr feine Streifen schneiden und den Saft der Limette auspres- sen. Chilischote waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden. Gurke, Paprika, Knoblauch, Chili, Limettensaft und -schale, Balsamico und Gewürze in einen Standmixer COSTA geben und zu einem Gazpacho pürieren. Frutti di Mare f f f Nach Bedarf nachwürzen, gut durchziehen 4, 29 Meeresfrüchte-Mischung, gefroren, lassen und Meeresfrüchte unterheben. Kalt jede 275-g-Packung/ 250 g Abtropfgewicht servieren. Grundpreis Abtropfgewicht: 100 g = 1,72 Tipp: Dazu knuspriges Ciabatta servieren. 9.0 15
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